Se réveiller avec les yeux gonflés et des poches sous les yeux est un phénomène très fréquent mais qu’on se le dise, ce n’est pas très agréable...Pas de panique, utiliser un soin contour des yeux spécifique accompagné de quelques petites astuces quotidiennes suffisent à rendre à votre regard un peu de sa lumière et de sa fraîcheur. On vous dit tout !
Pourquoi j’ai les yeux gonflés ?
Il existe plusieurs causes qui expliquent le gonflement ou les poches sous les yeux. Vous avez sûrement remarqué qu’avoir les yeux gonflés et un peu “bouffis” arrive surtout le matin au réveil. En effet, la nuit, bien que vos cellules se régénèrent, l’activité de votre corps est diminuée et la circulation sanguine fonctionne moins efficacement ce qui à tendance à créer ces fameux gonflements sous l’oeil. Une autre cause du gonflement des yeux est le sel. Le sel en retenant l’eau qui se trouve au niveau de la paupière inférieure, forme de la rétention d’eau ce qui peut être la cause directe de la création de poches sous l’oeil. S’il s’agit d’un manque de sommeil, les poches sous les yeux peuvent être temporaires, en revanche celles-ci ont tendance à s’installer durablement avec l’âge. La peau du contour de l’oeil et des paupières est extrêmement fine, entre 3 à 5 fois plus fine que celle du reste du visage. Lorsque vous vieillissez votre peau perd en élasticité et fermeté, la graisse présente dans votre paupière supérieure pour maintenir les yeux peut donc glisser vers la paupière inférieure et créer ces fameuses poches. Enfin, les yeux gonflés peuvent être le résultat d’allergies ou d’irritations. Attention, ne pas confondre poches avec cernes : les cernes se reconnaissent par un assombrissement de la zone du contour de l’oeil du au vieillissement de la peau, à une très forte fatigue ou à une mauvaise circulation sanguine. Bon, en tout cas on vous rassure, sauf cas extrême d’allergie ou d'irritation, pas forcément besoin d’un rendez-vous chez l’ophtalmo pour éliminer les yeux gonflés et les poches. Il existe des remèdes et astuces simples que vous pourrez utiliser au quotidien.
Quels sont les remèdes et astuces pour limiter les gonflements et les poches sous les yeux ?
1 - S’hydrater au maximum !
Comme vu plus haut, les yeux gonflés sont souvent le signe d’une forte rétention d’eau. Pour lutter efficacement contre l’apparition des poches la première astuce est donc de bien s’hydrater. Notre conseil : n’hésitez pas à boire de l’eau pendant la journée et surtout de garder de l’eau pas loin de votre lit pour vous hydrater avant de vous coucher et en cas de réveil pendant la nuit.
2 - Du froid pour un regard frais !
Si vous avez déjà entendu parlé de la fameuse technique de la cuillère à café au frigo qu’on dépose sur ses paupières ce n’est pas pour rien ! En effet, en complément d’une bonne hydratation, le froid à un effet décongestionnant très efficace sur le contour des yeux et permet également d’activer la microcirculation. Vous pouvez utiliser un gant imbibé d’eau froide ou rempli de glaçons en massant le contour de l’oeil ou bien reproduire la technique de la cuillère en la positionnant sur chaque oeil pour dégonfler la paupière.
3 - Nettoyer ses yeux !
Pour vous débarrasser de la poussière qui a pu se déposer dans vos yeux, limiter les irritations et l’envie de vous frotter les yeux, n’hésitez pas à vous nettoyer régulièrement chaque oeil à l’aide d’un sérum physiologique. Cette substance aqueuse salée permettra d’hydrater et nettoyer l’intérieur de l’oeil. Pour un nettoyage efficace, utilisez une capsule par oeil.
4 - Utilisez un soin contour des yeux pour réveiller le regard !
Il n’y a pas de secret, si la peau des yeux et des paupières est 3 à 5 fois plus fine que celle du reste du visage, celle-ci nécessite tout autant d’être chouchoutée ! Pour hydrater cette zone fragile et réveiller le regard, il est important d’utiliser un soin contour des yeux. Comme le reste de votre routine beauté, choisissez votre soin en fonction de vos besoins. Si vous avez des poches très marquées n’hésitez pas à vous tourner vers des soins de préférence bio qui ont pour action de décongestionner et redonner de la fraîcheur au regard. Si vous êtes plutôt préoccupés par le vieillissement de la peau fine de l’oeil et souhaitez restaurer un peu de sa fermeté, tournez vous plutôt vers des soins bio anti-âge aux compositions plus riches pour hydrater en profondeur. Petit à petit, les soins anti-poches et défatigant feront partie de votre routine beauté et vous ne pourrez plus vous en passer !
Nos conseils : si vous êtes en quête d’un soin bio, pour redonner de la fraîcheur à votre regard, il existe chez Marilou Bio, le Gel Yeux Défatigant à la texture fraîche et légère qui a été spécialement conçu pour réduire les signes de fatigue du contour de l’œil. Formulé à base d'Eau Florale de Bleuet, d'Huile de Carthame et d'un Extrait d'Algue de Chlorelle, il réhydrate, décongestionne les poches et apporte un effet apaisant pour un regard visiblement plus éclatant. N’hésitez pas à le glisser au frigo quelques minutes avant ou toute la nuit pour un effet frais immédiat !