Avoir des cernes ou des poches sous les yeux est le cauchemar quotidien de beaucoup de personnes. Signes de grosse fatigue, stress, âge ou raisons génétiques ? Quelle que soit la cause, ces marques disgracieuses vous donnent mauvaise mine et éteignent le regard ! Quels sont les différents types de cernes et de poches sous les yeux ? Et surtout, comment leur dire adieu afin de retrouver un regard frais et pétillant ?
Comprendre la cause des cernes sous les yeux
- Les cernes vasculaires
Ces cernes bleus, dus à un dérèglement des tissus lymphatiques ou à une mauvaise microcirculation, dessinent généralement un cercle foncé et disgracieux autour de l'œil. À cause de ce mauvais drainage, les pigments sanguins s’accumulent et forment un amas sous les couches fines de la peau ce qui donne ce côté bleuté aux cernes. Cette mauvaise circulation sanguine est souvent due à l'âge mais peut aussi être causée par le facteur héréditaire, une mauvaise hygiène de vie ou des causes extérieures (pollution, climat, tabagisme, alcool…).
- Les cernes pigmentaires
La paupière inférieure, très fine et transparente, peut facilement laisser transparaître l’accumulation de pigments de mélanine qui donnent un côté brun à marron aux cernes. Elles apparaissent souvent chez les personnes qui ont la peau mate ou une prédisposition génétique à produire de la mélanine. Mais ces cernes peuvent aussi provenir du stress ou de la fatigue accumulée pendant plusieurs jours.
- Les cernes creux
Lorsque la graisse disparaît entre la peau et l’os orbital, on voit alors apparaître un creux qui se forme sous l'œil. Cette “orbitalisation” des yeux est souvent due à l’âge et à la perte de collagène.
D’autres raisons peuvent aussi être la cause de ces cernes : problèmes biliaires ou hépatiques, constipation, modifications hormonales, l’âge et l’affinement de la peau qui laissent apparaître les vaisseaux sanguins.
- Les poches sous les yeux
Les poches sont souvent causées par l’accumulation d’eau, de lymphe ou de dépôts graisseux qui s'amassent sous les yeux. Il peut aussi s’agir d’un relâchement de la peau et des muscles du contour de l'œil. Ces poches sont souvent liées à l’âge et au vieillissement de l’épiderme mais elles peuvent aussi être le résultat d’une mauvaise hygiène de vie (manque de sommeil, tabac, alcool…).
Comment enlever les cernes efficacement ?
- Le démaquillage
Pour redonner du pep’s à votre épiderme, démaquillez-vous tous les soirs avec un nettoyant bio pour le visage adapté à la nature de votre peau, que celle-ci soit sèche, très sèche, mixte ou normale. L’objectif ? Éliminer les traces de pollution et les impuretés accumulées durant la journée pour permettre aux pores de votre peau de respirer. Cependant, attention au contour des yeux car la peau y est très fine. Pour ce faire, il est conseillé de démaquiller cette zone en douceur avec un produit spécial comme une lotion pour les yeux.
- Hydratation du contour de l'oeil avec un produit adapté
Le contour de l'œil qui a une peau fine et sensible a besoin d’hydratation ! Chouchoutez cette zone très fragile en intégrant dans votre routine beauté des soins anti cernes à appliquer matin et soir sur une peau parfaitement nettoyée. Pour bien faire, appliquez aussi une crème qui favorise le décongestionnement de l'œil. Vous pouvez aussi conserver ces soins dans le frigo car l’effet cryogénisant du froid permet de dégonfler les poches sous les yeux tout en stimulant la micro circulation. Petite astuce de grand-mère : si au petit matin, vous avez les yeux gonflés, appliquez doucement sur votre œil une cuillère givrée, des rondelles de concombre ou un petit glaçon. Effet anti-poche garanti !
- Mode de vie sain
Pour éviter les poches sous les yeux et les cernes, il vous faut aussi adopter une bonne hygiène de vie donc changer certaines mauvaises habitudes !
Ayez au minimum 7h de sommeil par nuit, cela permet de reposer le regard d’une journée passée à fixer son écran d'ordinateur (ou son téléphone) ou à enchaîner les heures sans se relaxer ! Hydratez votre corps et buvez au moins 1 litre d'eau par jour, cela améliore la circulation sanguine. Mangez de préférence 5 fruits et légumes par jour, évitez des repas trop riches ou trop arrosés et réduisez votre consommation de sel pour éviter la rétention d’eau. Évitez d’angoisser et faites du sport ! Vous diminuerez votre stress et votre circulation sanguine s’en trouvera améliorée.